Rasulbad
- Organismus wird entschlackt und entgiftet (Detox-Effekt)
- Stärkung des Immunsystems
- Anregung der Durchblutung
- feineres Hautbild
Dampf- und Aromabad
- Befeuchtung und Reinigung der Atemwege
- Straffung des Bindegewebes
- Entspannung der Muskeln
- Lösen von Verspannungen
Finnische Sauna
Die Finnische Sauna ist wohl die bekannteste und älteste Art des Saunierens, die sich nicht nur in Finnland, sondern in vielen Teilen Europas großer Beliebtheit erfreut.
Auch in unserem Gutsherrenbad bereiten Temperaturen bis 90°C bei geringer Luftfeuchtigkeit Ihnen gerade in den kühlen Monaten großes Wohlbefinden. Einen zusätzlichen Hitzereiz verschaffen Ihnen Aufgüsse – gern auch mit wertvollen ätherischen Ölen.
Durch gezielte Abkühlung und entsprechende Wiederholungen genießen Sie während Ihrer Auszeit auf Rügen ein individuelles Saunaerlebnis mit gesundheitsfördernden Effekten.
- Organismus wird entschlackt und entgiftet (Detox-Effekt)
- Stärkung des Immunsystems
- Anregung der Durchblutung
- Entspannung und Erholung von Körper und Geist
Bio-Sauna / Sanarium
Eine etwas sanftere Form des finnischen Klassikers erleben Sie in unserer Bio-Sauna bzw. dem Sanarium. Das gemäßigtere Raumklima von 40°C bis 60°C und eine Luftfeuchte von 40 – 50% eignet sich vor allem für all jene, denen die reguläre Sauna zu heiß und das Dampfbad zu feucht ist.
Bei der kreislaufschonenden Alternative müssen Sie als Badegast aber keinesfalls auf die hautpflegende und gesundheitsfördernde Wirkung des Saunierens verzichten.
- Organismus wird entschlackt und entgiftet (Detox-Effekt)
- Stärkung des Immunsystems
- Anregung der Durchblutung
- Entspannung und Erholung von Körper und Geist
Erlebnisdusche
Tauchen Sie während der Benutzung der Erlebnisdusche in andere Welten ein und lassen Sie sich durch verschiedene Duschvarianten an fremde Orte entführen.
Entspannen Sie bei einem tropischen Regenguss, spüren Sie die kühlende Wirkung eines Küstennebels oder genießen Sie die warmen Schauer eines Landregens auf Ihrer Haut. Darüber hinaus ist ein eisiger Wasserfall (6°C – 8°C) besonders nach dem Saunagang besonders erfrischend und belebend.
Unterschiedliche Massage-Modi, Licht- und Klangeffekte sorgen weiterhin für ein erlebnisreiches Dusch-Verwöhnprogramm.
- Anregung der Durchblutung
- Stärkung des Immunsystems
- Lösen von Verspannungen
- Vitalisierung von Körper und Geist
Wärmebank und Fußbecken
Auf der wohltemperierten Marmor-Wärmebank erfasst Sie ein durch und durch angenehmes Hautgefühl während Sie im Fußbecken – den Kneippschen Prinzipien folgend – wechselwarme Bäder durchführen können.
Besonders nach dem Saunagang fördert der Wechsel von kalt und warm die Durchblutung Ihrer Füße.
- Anregung des Kreislaufs
- Stärkung des Immunsystems
- Regenration des Gemüts
- Vitalisierung von Körper und Geist
Barfußparcours
Gönnen Sie sich einen besonderen Wellnessgenuss unter freiem Himmel in unserem Barfußparcours. Inmitten des Küchengartens umrahmen 170 Laufmeter Parcours köstliche Kräuter und laden zum Flanieren ein. Der Wechsel vielfältiger Naturmaterialien und -elemente wie Holz, Stein, Lehm, Gras, Moss und Wasser verhelfen Ihnen zu einer Reflexzonenmassage der besonderen Art. Hautnah erfasst Sie dabei ein anregendes und belebendes Hochgefühl.
- Schärfung der natürlichen Sinneswahrnehmung
- Stärkung des Koordinationsvermögens
- Kräftigung der Fußmuskulatur
- Förderung der Durchblutung